1. Kendi isteklerinin, ihtiyaçlarının, inançlarının, düşüncelerinin, beğenilerinin farkında olmak ve bunları ifade edebilmek.
2. Zorunluluktan ya da karşındaki kişiyi memnun etmek için değil, kendi isteğin için evet diyebilmek.
3. Suçlu hissetmeden hayır diyebilmek.
4. Çatışmaları, fikir ayrılıklarını, karşındaki için duymanın zor olabileceği duyguları ifade ederken kendini güvende hissetmek.
5. Kendini gözetmek, kendine vakit ayırmak
6. Arkadaşlarından, hayallerinden, hobilerinden ödün vermek zorunda bırakılmamak.
7. Hissettiklerin ve yaptıkların arasında uyumsuzluk yaşamıyor olmak.
8. Kendi hedeflerine ulaşmada desteklendiğini hissetmek.
9. Başkasının mutluluğundan değil, kendi mutluluğundan sorumlu olmak.
10. İlişki içinde eşit olduğunu hissetmek.
Kaynak: Cinsel Şiddetle Mücadele Derneği