Çocuklarda Siber Zorbalık

Göz teması kurmak olumsuz davranışları azaltır. Empati seviyemizi yükseltir. Sanal ortamda muhatabını görmeyen kişiler, yüz yüzeyken asla söyleyemeyecekleri zorbalık içeren ifadeleri rahatlıkla muhatabına yazmaktadır. Siber Zorbalık, karşıdakinin de bir insan olduğu unutularak yapılan, muhatabın psikolojik sağlığını tehdit eden her türlü aşağılama, karalama ve ötekileştirmedir. Sanal ortamın anonim kalma özelliği sebebiyle çoğu zaman bir yaptırım altında girmeksizin gerçekleşmektedir. Sanal ortamdaki paylaşımların …

Sağlıklı Sosyal ve Duygusal İlişkilerin 10 İşareti:

1. Kendi isteklerinin, ihtiyaçlarının, inançlarının, düşüncelerinin, beğenilerinin farkında olmak ve bunları ifade edebilmek.
2. Zorunluluktan ya da karşındaki kişiyi memnun etmek için değil, kendi isteğin için evet diyebilmek.
3. Suçlu hissetmeden hayır diyebilmek.
4. Çatışmaları, fikir ayrılıklarını, karşındaki için duymanın zor olabileceği duyguları ifade ederken kendini güvende hissetmek.
5. Kendini gözetmek, kendine vakit ayırmak
6. Arkadaşlarından, hayallerinden, hobilerinden ödün vermek zorunda bırakılmamak.
7. Hissettiklerin ve yaptıkların arasında uyumsuzluk yaşamıyor olmak.
8. Kendi hedeflerine ulaşmada desteklendiğini hissetmek.
9. Başkasının mutluluğundan değil, kendi mutluluğundan sorumlu olmak.
10. İlişki içinde eşit olduğunu hissetmek.

“My Way” Elvis Presley

Elvis Presley’in sevdiğim şarkılarından “My Way”. Aloha from Hawaii Via Satellite albümü içinde yer alan şarkının çıkış tarihi 1973 olsada ben kendisi ile tanışalı  çok olmadı. Bu şarkı benim için hayatı tüm kalbiyle yaşayabilmenin şarkısı. Acısı tatlısı, eksiği tamamı, tüm kusurları ve hassasiyetiyle seçimlerine sahip çıkmanın şarkısı. İşte şarkının sözleri:

“My Way”
And now the end is near
So I face the final curtain
My friend, I’ll say it clear
I’ll state my case of which I’m certain

I’ve lived a life that’s full
I’ve traveled each and every byway
Oh, and more, much more than this
I did it my way

Regrets: I’ve had a few
But then again, too few to mention
I did what I had to do
And saw it through without exemption

I planned each charted course
Each careful step along the byway
Oh, and more, much more than this
I did it my way

Yes, there were times, I’m sure you knew
When I bit off more than I could chew
But through it all when there was doubt
I ate it up and spit it out
I faced it all and I stood tall
And did it my way

I’ve loved, I’ve laughed and cried
I’ve had my fails, my share of losing
And now as tears subside
I find it all so amusing
To think I did all that
And may I say, not in a shy way
Oh, no, no, not me
I did it my way

For what is a man, what has he got?
If not himself, then he has naught
To say the words he truly feels
And not the words of one who kneels
The record shows I took the blows
And did it my way
The record shows I took the blows
And did it my way

Şarkı sözü , Şarkı sözü çeviri